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  • Dra. Adriana Afonso

Sentir-se Bonita / Dra. Adriana Afonso Cirurgiã Plástica Aldeota


🟣Sentir-se bonita faz bem pra sua autoestima porque traz satisfação pessoal. Dessa maneira, nos sentimos mais confiantes, adotamos melhores hábitos de vida e cuidamos do bem-estar do corpo e da alma.⠀

🟣Basicamente, se sentir bonita é se sentir bem consigo mesma, se amar acima de tudo, e não se diminuir por conta das suas diferenças. Assim sendo, confira algumas dicas de como se sentir bonita e mais atraente diariamente:⠀

💜Faça um mural com as suas maiores qualidades, escreva também as frases positivas e que te ajudam, emocionalmente falando.⠀

💜Use roupas que são confortáveis, especiais e que transmite sua personalidade.⠀

💜Faça exercícios físicos, além de deixar você mais saudável, ele libera endorfinas que te dão maior prazer.⠀

💜Diga a si mesma o que você é capaz todos os dias.⠀

😉Assim, fica mais fácil manter beleza e autoestima lá no alto. Com pequenos passos, produtos excelentes e cuidado diário, é possível cuidar do corpo e da mente. Isso não só vai deixar você mais bonita, mas animada.

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